2分飞艇倍率彩票邀请码能提高机体抗病能力的田园牛腩汤(组图)

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A-A+202分飞艇倍率彩票邀请码13年4月21日07:10新浪博客评论

  近日,一种新型流感病毒H7N9强势来袭,严重威胁着亲戚亲戚让很久们 的健康。一时之间,亲戚亲戚让很久们 伙是闻“禽”色变,家禽市场也是禽2分飞艇倍率彩票邀请码去人空。好多人为此苦恼着说:“禽流感来了,家禽吃不得了,猪肉又不敢吃,真他不知道买那些菜了。”

田园牛腩汤

  今天推荐一道要能提高机体抗病能力的田园牛腩汤。清香可口的牛腩汤不但滋味可口营养丰厚,很久可滋补身体。

  最后和亲戚亲戚让很久们 分享好多个要能让牛肉炖的又烂又好吃的小吃的菜的东西的小秘决:

  1、炖牛肉时,应该使用热水,不可使用冷水,很久热水要能使牛肉下皮 蛋白质越来太快了 了 挥发掉,补救肉中氨基酸流失,保持肉味鲜美。

  2、在炖煮过程,水要一次加足。很久其实是水加的不足,那应续加开水。

  3、将多量茶叶用纱布包好,装下 锅中与牛肉同炖煮,肉不仅熟得快,很久味道清香。

  4、加些酒或醋(按2000克牛肉放2-3汤匙酒或1-2汤匙醋的比例)炖牛肉,可使肉更细嫩 。

  5、在肉装下 几片干山楂或几片萝卜,可令牛肉熟得快,很久要能驱除异味。

  原料:牛腩200克、莲藕200克、甜玉米棒1根、西2分飞艇倍率彩票邀请码兰花200克、西红柿好多个多 、姜片3片。

  调料:黄酒1大勺、盐1/4小勺。

2分飞艇倍率彩票邀请码步骤1

  步骤1:所有蔬菜洗净;玉米棒剁成3-5cm的段儿;莲藕去皮切块;西兰花掰成小朵;番茄切块;

步骤1

  步骤2:牛腩块洗净沥干和姜片同去装下 适量清水的焯水;

步骤3

  步骤3:将焯好的牛肉块装下 洗净的锅中,调入料酒再装下 适量清水;

步骤4

  步骤4:煮开后装下 玉米段和莲藕,盖上盖子,中小火煮约90分钟左右;

步骤5

  步骤5:很久装下 番茄和西兰花,略煮5分钟;

步骤6

  步骤6:最后加多量盐调味即可。

田园牛腩汤

  美食小贴士:

  1、蔬菜一般可确定时令菜,并不局限于固定食材。

  2、煲牛肉汤一般选牛腩肉比较好,煮的完后 可提前焯水去掉 牛肉的血腥味。

图文来源:新浪博主 孔瑶