【3分彩诀窍正网】小心饭后9个恶习要你命

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知道了

饭后吃水果
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2012年12月04日 11:57
不少人喜欢饭后吃点水果,认为一个多多促进清口。人太好这是有3分彩诀窍正网四种 错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。将会,当食物进入胃部后,能能 消化1-一个多小时能能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被时候吃进的食物阻挡,而必须正常地消化。
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饭后喝浓茶
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2012年12月04日 11:57
茶叶中中有 血块单宁酸,饭后喝浓茶,会影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质不会妨碍铁元素的吸收,长期养成饭后喝浓茶的坏习惯,容易3分彩诀窍正网引发缺铁性贫血;此外,饭后马上喝茶,血块的水进入胃中,不会冲淡胃所分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。
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饭后开车
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2012年12月04日 11:57
饭后将会消化的能能 ,血液大多集中到了胃部,大脑居于暂时缺血的情況,这时开车容易导致 操作失误,居于车祸。随后 ,饭后1小时再开车更安全。
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饭后饮水
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2012年12月04日 11:57
饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物如此来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。将会饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水产生的氢气容易增加胃内压,导致 急性胃扩张。
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饭后唱卡拉OK
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2012年12月04日 11:57
刚吃饱后胃容量加大,血流量增加,此时唱歌会使隔膜下移,腹腔压力增加,轻则引起消化不良,重则引发肠胃不适等一些症状。随后 ,最好在饭后1小时左右,食物正常消化后再去唱卡拉OK,将会干脆先唱歌随后 再去吃饭。
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饭后洗澡
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2012年12月04日 11:57
民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”,这也是有四种 不正确的生活习惯。饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。
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饭后吸烟
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2012年12月04日 11:57
饭后人体的肠胃蠕动十分频繁,血液循环也随之加快,消化系统时候结束了了全面的运动。将会在你你是什么时候吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强,致使烟中有 害成分血块被吸收,对呼吸、消化道也有很强的刺激作用,无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。
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饭后“百步走”
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2012年12月04日 11:57
饭后“百步走”,非但必须活“九十九”,不会将会运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,心脏功能减退、血管硬化,餐后散步多会再次再次出现血压下降等问題。
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饭后放松裤带
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2012年12月04日 11:58
多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,一个多多人太好肚子舒服了,随后 会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂。长此以往,就会患上真的胃下垂。
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