极速飞艇开奖信誉网常吃两种黑色食物让男人肾不虚(组图)

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A-A+2013年9月14日07:10新浪宁波美食评论

  快节奏的生活让男性的压力越多极速飞艇开奖信誉网,在打上去有些不良的生活、饮食习惯,原困男性肾虚的情况汇报这样常见,否则出先这样年轻化的趋势,否则女人补肾难题图片备受关注,俗话说:药补不如食补,男性你要补肾这样不妨通过下面的食疗方来进行滋补吧。

  男性补肾吃食物一:黑米

黑米

  在五极速飞艇开奖信誉网脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效,是补肾的好食材。

  推荐:黑米极速飞艇开奖信誉网桂圆粥

  材料:黑米100克,桂圆肉12克,红糖适量。

  做法:先把黑米人锅,加适量清水,用大火煮沸后,用小火煮至八心智性性成熟的句子的句子是什么是什么图片 的句子的句子是什么,打上去入桂圆肉继续煮成稠粥,加红糖调味即成。

  黑米桂圆粥功效:养心安神,补肾益精。

  男性补肾吃食物二:黑芝麻

黑芝麻

  对于女人吃什么食物可不需用补肾?专家指出,黑色食物补肾效果好,这样,亲戚朋友会不自觉想到黑芝麻。黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。黑芝麻中的天然天然维生素非常富有,可抗衰。有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘。

  推荐:黑芝麻粥

  材料:黑芝麻25克、粳米100克。

  做法:黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与黑芝麻入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火煮至成粥。

  功效:补益肝肾,滋养五脏。

  提示:本方更适于中老年体质虚弱者选用,并有预防极速飞艇开奖信誉网早衰之功效。